2013年04月18日

スリランカ

一週間 スリランカに行ってきました。瞑想とアーユルベーダ体験、地元の施設三か所に行ってきました。
地元のアーユルベーダの施設は日本のサロンのようにシーツやバスタオルがきれいというわけではないし、おもてなしという感じは日本の教育とは比べ物にならないのですが、暖かい笑顔とマッサージのテクニックはそれなりに勉強になりました。何より素晴らしいのはそのオイル。ジャングルで毎日採ってきて、手で絞ったオイル、抽出方法がとても自然でした。レッドサンダルウッドでの全身のマッサージや、カンファの成分のたっぷり入った香りのオイルでのヘッドマッサージや全身のマッサージ、ホワイトサンダルウッドでのフェイシャル シロダーラなど地元値段でたっぷり受けることが出来ました。ちょっとはまりそうです。
たった一週間でしたが、毎日瞑想の日々はまるで自分が生き返ったような、心と体のクリーニングの素晴らしい体験でした。この質を日常の生活の中にも生かしていけたらと思っています。
posted by アキコ at 14:53| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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